Gravidez
Necessidades nutricionais: Hidratos de Carbono
Os hidratos de carbono (HC) são a principal fonte de energia do organismo, sendo de elevada importância o seu consumo durante a gravidez. Assim, é
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Gravidez
Necessidades Nutricionais: Ácido fólico
As recomendações de ácido fólico para uma mulher adulta são de cerca 400μg por dia, subindo para 600μg durante a gravidez. É recomendado o aumento
Gravidez
Necessidades Nutricionais: Proteína
Durante a gravidez as necessidades proteicas aumentam devido à formação da placenta, crescimento dos tecidos uterinos e desenvolvimento e crescimento do bebé. No entanto, não
Gravidez
Necessidades Nutricionais: Energia
As necessidades energéticas na gravidez vão aumentando de acordo com o trimestre de gestação. Assim, durante o 1º trimestre a grávida não tem necessidades aumentadas
Gravidez
Recomendação Associação Portuguesa Nutricionistas
• Tomar sempre o pequeno-almoço, pois é uma das mais importantes refeições. Após 8h de jejum nocturno, é fundamental fornecer ao organismo todos os nutrientes
Concepção e ovulação
Estarei Grávida?
O teste de gravidez mais usado é o teste da urina, que mede os níveis da hormona gonado- trofina coriónica humana (HCG). Para além deserem
Concepção e ovulação
Concepção de um bebé
Tudo começa no primeiro dia do ciclo menstrual. Nessa altura, a pequena glândula pituitária, situada no cérebro, envia para a corrente sanguínea a Hormona Folículo
Concepção e ovulação
Concepção de Gémeos
Os gémeos e trigémeos podem ser concebidos de duas formas, dando origem aos gémeos não-idênticos e idênticos. Os primeiros provêm de dois ou mais óvulos
Concepção e ovulação
Genes e Hereditariedade
O genoma humano é constituído por cerca de 40 000 genes, dispostos aos pares ao longo dos cromossomas, que se encontram no núcleo de quase
Concepção e ovulação
O Sexo do bebé
Quem na realidade determina o sexo do bebé é o espermatozóide, pois o óvulo apenas tem o cromossoma X (feminino) e o espermatozóide pode ter
