Previna-se contra as varizes. Evite saltos altos e calças apertadas e se trabalhar muito tempo sentada, procure colocar as pernas sob outra cadeira algumas horas do dia. Mais uma vez, o melhor é fazer exercício físico. Pode praticar exercícios leves, como natação, hidroginástica ou caminhadas, embora tenha sempre de consultar o seu médico antes.
É possível que nesta altura as suas calças mais largas possam já não lhe servir ou que já esteja a utilizar roupas “oficiais de grávida”. No entanto, tenha calma se ainda não parecer grávida. Cada mulher reage de forma diferente e começa a exibir a barriga em épocas diferentes da gravidez. Por isso, relaxe igualmente se nesta altura já lhe parece que tem uma barriga de último mês de gestação!
