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Como planear a viagem para a maternidade!
É importante planear o caminho para a maternidade. Por certo já sabe como é que lá vai chegar, mas deverá
O que devo saber para lidar com a dor de parto?
A natureza da dor A dor do parto tem diferentes características ao longo de todo o processo. Torna-se é importante
Que medicamentos devo evitar?
Alguns medicamentos podem provocar deficiências congénitas ou outros problemas, em particular quando tomados durante os primeiros meses de gravidez. Por
Devo comer “por dois”?
A grávida tem necessidades aumentadas de energia e de nutrientes, sendo este aumento dependente do trimestre em que se encontra.
Compras
Ir às compras pode ser muito entusiasmante. No entanto, não é preciso exagerar, pois nem tudo é essencial como a
Qual a temperatura ambiente ideal do quarto?
É primordial para o bem-estar do bebé manter uma temperatura ambiente adequada, isto é, entre 18 e 21 °C. Nunca
Conheça os factores que podem aumentar os riscos de infertilidade temporária ou subfertilidade
Os especialistas afirmam que só se pode falar de infertilidade quando a mulher/casal não consegue engravidar após um período de
Como minimizar as dificuldades a nível da sexualidade durante a gravidez e no pós-parto
De forma a minimizar estas dificuldades, é importante que os casais identifiquem e comuniquem quais suas preocupações sexuais e quais
Como amamentar: dicas, posições, duração
Como se costuma dizer, ninguém nasce ensinado e por vezes toda a ajuda é bem vinda. A Organização Mundial de
