Mamãs e Bebés

Exercício físico

eg1

Exercício Físico durante a Gravidez, faz bem?

Além do alívio de sintomas comuns á gravidez, a prática de exercício proporcionará redução de stress e irritabilidade, promovendo uma tonificação muscular, ganho de força, resistência e melhora de postura, que diminuirão dores musculares
e articulares que possam aparecer.

Com o exercício adequado, desenvolverá uma maior consciência corporal, que ajudará num trabalho de parto mais fácil, reduzindo por vezes o tempo do mesmo e proporcionando uma recuperação pós parto mais rápida, sem qualquer comprometimento
para o desenvolvimento do feto.

Problemas como hipertensão e diabetes gestacional, edemas e varizes têm menor incidência em mulheres que praticam exercício na gravidez.

Podendo estas patologias serem controladas com o exercício.

 

Registe-se
Gratuitamente

para visualizar todo
o conteúdo!

Registe-se já

Calculadora da ovulação

A sua Gravidez Passo a Passo.
dias
Gerar

Significado e Nomes

Encontre o significado e origem do nome do seu filho(a)

Subscrição Newsletter

Introduza o seu-email Formato inválido! Introduza a palavra-passe A tentar validar dados de acesso... Validação concluída! Aguarde... A carregar...