Mamãs e Bebés

Gravidez

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Durma deitada sobre o lado esquerdo

A melhor posição para dormir é deitada sobre o lado esquerdo. A aorta e a veia cava estão situadas um pouco à direita do centro das suas costas e, por isso, ao deitar-se nesta posição irá proporcionar tanto quanto possível uma melhor circulação sanguínea nos seus órgãos e extremidades, permitindo um melhor fluxo sanguíneo ao nível do útero. 

 

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