Mamãs e Bebés

Dicas e Conselhos

Alimente-se cuidadosamente

Entretanto, lembre-se que as necessidades nutricionais do seu bebé durante o terceiro trimestre são altíssimas, pois é quando os seus ossos se tornam mais duros e o cérebro, músculos, pulmões, etc., alcançam a maturidade. Por isso, continue a ter bastante atenção com a sua alimentação e não deixe de comer alimentos saudáveis e ricos em proteínas, vitamina C, ácido fólico, ferro e cálcio. 

Se continuar a ter contracções Braxton Hicks , não se assuste, pois é apenas um sinal de que o seu corpo está a preparar-se para o parto. Tratam-se de contracções completamente inofensivas.
 
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