O que se aprende? Antes de mais, os mecanismos fisiológicos do parto. Tendo em conta que a contracção muscular aumenta a dor, a ideia é desde logo aprender a descontrair todos os músculos do corpo, a fim de tornar essas dores mais suportáveis.
Ensina-se também os tipos específicos de respiração que devem acompanhar as diferentes fases do trabalho de parto e a exercitar os músculos do pavimento pélvico, a fim de facilitar a expulsão.
Estes cursos trazem também uma dimensão afectiva e de partilha de experiências com os outros casais e ainda preparam o casal para prestar cuidados ao recém-nascido e enfrentar as mudanças fisiológicas e psicológicas que surjam no puerpério.
Simultaneamente, os cursos permitem o acesso a informação organizada e o conhecimento das rotinas e procedimentos hospitalares, o que minimiza a ansiedade do desconhecido, inerente a uma experiência única que é o nascimento de um filho.
Na escolha do curso, será necessário verificar se é efectuado por profissionais de saúde detentores de habilitação para ministrar as aulas.
