O que as mulheres grávidas precisam de saber acerca do novo vírus da gripe pandémica (H1N1) 2009?

Textos escritos pela Direcção Geral de Saúde e actualizados a 21/09/2009

Há algumas contra indicações ao exercício durante a gravidez e há também casos em que é preciso parar de imediato qualquer exercício.

Para escolher a modalidade a praticar, a grávida deverá guiar-se pelo que já fazia anteriormente. Se estiver habituada a fazer desporto regularmente, não há qualquer motivo para suspender a prática (excepto por indicação médica).

O momento de compra dos alimentos é importante para garantir a segurança e qualidade das refeições.

O último trimestre começa às 29 semanas. Ainda que seja cedo para o bebé nascer, já que as últimas semanas são muito importantes para o amadurecimento dos pulmões, a verdade é que ele já conseguiria respirar sozinho no mundo extra-uterino, com ajuda de cuidados especiais.

Esta poderá ser a melhor fase da gravidez. Finalmente a grávida pode dizer adeus ao permanente mal-estar e dar as boas vindas ao apetite, que regressa com energia extra.

A cada mês que passa, o corpo da grávida sofre transformações para gerar o seu bebé, que
entretanto também se desenvolve com muita rapidez.

Manter o desejo sexual é um dos desafios pelos quais o casal terá de passar durante a gravidez. Mesmo os casais que nunca antes viveram problemas ao nível sexual terão de passar por adaptações.

Dentro do útero, o bebé desenvolve-se devido à existência de um sistema que é constituído pela placenta, pelo cordão umbilical e bolsa de líquido amniótico.

A diabetes é uma doença crónica que decorre da incapacidade do pâncreas produzir insulina ou da insuficiente acção da insulina sobre a glicose, caracterizando-se pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue e pela incapacidade do organismo em transformar toda a glicose
proveniente dos alimentos.